たるみ対策

たるみ対策は
毎日の継続的な努力が必要になります。
少しでも気を抜くと、肌はデリケートなので
一気に衰えてしまいます。

たるみ対策は水分補給と保湿、
生活習慣の見直し、乾燥・紫外線対策等、
気をつけるべき事はたくさんあります。

食事や、部屋のエアコンでの乾燥などにも
気をつけないといけません。

日頃からたるみ対策に気をつけていても、
加齢とともに皮膚がたるみがちになるのは
ある程度仕方ありませんが、
たるみ対策として栄養を補うために、
コラーゲンやヒアルロン酸、
ビタミンB群やビタミンA、C、E等を
豊富に摂取する事が大切です。


タグ:たるみ 対策

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